營養資訊

每一份產品

所含營養成分

每100g產品

所含營養成分

能量

456kj

1520kj

蛋白質

25.4g

84.8g

總脂肪

0.3g

1.0g

- 飽和脂肪

0.1g

0.5g

- 反式脂肪

0.01g

0.3g

膽固醇

3.2mg

11mg

碳水化合物

1.1g

3.7g

- 糖

0.5g

1.6g

維生素B1

0.3mg (23% RDI)

0.9mg

核黃素

0.4mg (23% RDI)

1.3mg

煙酸

3.8mg (38% RDI)

12.5mg

維生素C

9.0mg (23% RDI)

30.0mg

維生素 D

3.8ug (38% RDI)

12.5mg

維生素 E

9.0mg (23% RDI)

30.0mg

維生素B6

0.5mg (28% RDI)

1.5mg

維生素 B12

0.5ug (23% RDI)

1.5ug

葉酸

90.0ug

300ug

維生素 A

255ug (34% RDI)

850ug

鈉

74mg

247mg

鉀

206mg

685mg

鎂

85.5mg (27% RDI)

285mg

鈣

124mg

413mg

磷

73.5mg (7% RDI)

245mg

鐵

7.8mg (65% RDI)

26.0mg

鋅

4.7mg (40% RDI)

15.8mg

碘

56.3ug

188ug

賴氨酸

2.2g

7.4g

丙氨酸

1.4g

4.5g

谷氨酸

4.0g

13.3g

甘氨酸

0.4g

1.4g

組氨酸

0.3g

1.1g

異亮氨酸

1.7g

5.6g

亮氨酸

2.7g

9.0g

甲硫氨酸

0.6g

1.8g

苯丙氨酸

0.7g

2.4g

脯氨酸

1.5g

5.0g

半胱氨酸

0.6g

2.1g

色氨酸

0.3g

1.1g

纈氨酸

1.5g

5.0g

酪氨酸

0.7g

2.3g

精氨酸

0.5g

1.8g